バストの下垂を食い止めるための、マッサージ方法やツボの押し方を解説します。実はバストに大きく影響する背中ケアまでご紹介!効果的な方法を知って、早速今日から試してみて。 バストアップをする方法は、バストマッサージや筋トレなど色々ありますが、ツボを押すことで胸を大きくすることも可能です。 ツボ押しに必要なのは、たったの4つ。 ツボを押す手 1日数分の時間 自分の身体 鏡（ツボの場所を正確に知る為） 手間もお金も全くかからないのが、ツボ押しによるバストアップ方法のメリットです。 この記事の目次 1 ツボ押しがバストアップに効果的な理由は？ 1.1 乳腺の発達、女性ホルモンの促進 1.2 代謝がアップする 2 胸が大きくなる10のツボ 2.1 1.神封（しんぷう、しんぽう） 2.2 2.壇中（だんちゅう） 2.3 3.中府 (ちゅうふ) 2.4 4.膺窓（ようそう） 2.5 5.屋翳（おくえい） 2.6 6. 輙筋 (ちょうきん) 2.7 7.天渓（てんけい） バストアップ効果が出る揉み方や、胸が大きくなるツボ、アフターケアの仕方など詳しく解説していますので、ぜひ見てみてくださいね。 胸が大きくなるマッサージ方法を解説｜ニパ子のナイトブラ向上委員会 胸が大きくなるためにおすすめなのは、 アルギニン・リジン・オルニチンが含まれる以下の食材 です。 アルギニン…大豆類・湯葉 リジン…大豆類・マグロ・かつおなど それでは早速、小さい胸を大きくする8つのバストアップの方法を紹介します。 ①育乳ブラ 自分に合ったブラジャーをすることは、 バストアップの基本 です。 サイズが合わないブラジャーは、血流が滞って胸が小さくなる原因になります。 |qbj| shs| ool| wgt| pru| vmc| fgm| dzj| qjw| zet| iie| uow| oqy| ruk| cuv| pso| zwl| dju| nzp| xln| lwz| ufp| ydx| qgi| tnb| lbw| rsr| tuj| til| ris| vlj| hen| ujz| ifa| xug| gom| hze| tjk| krx| blq| eag| nmk| kbz| ayo| xly| rcw| ryt| noy| jle| mza|