朝、布団から起き上がれない。経験したことのないだるさで家事や仕事ができなくなった・・・。そんな、更年期に起こる異常なだるさに悩まされている人へ、兵庫県西宮市にある「直レディースクリニック」の院長・竹村 直也さんに聞いた、更年期のだるさの原因や対策をご紹介。 更年期障害は、卵巣の機能が衰えることでエストロゲンの減少と卵胞刺激ホルモンの増加によるホルモンバランスの乱れによる体がだるいや疲れやすい症状を引き起こすことがあります。更年期障害の症状は視床下部の乱れ、ホットフラッシュ、動悸、めまいなどで、食事や更年期を乗り切る方法で改善できます。 更年期障害とは、女性が閉経を迎える45歳くらいから55歳くらいまでの約10年間（更年期）に経験する、日常生活に支障が出るような重い症状のこと。女性ホルモンの減少が原因でさまざまな症状が表れます。更年期障害の症状別に対処法を医師が解説します。 毎日身体がだるい、不調がずっと続いている、そのようなお悩みを抱えている女性が多いのをご存じでしょうか？更年期の症状として慢性的な疲労感があります。今回は、疲労感に悩む女性が生活に取り入れられるちょっとした工夫をご紹介します。いつもより元気な身体で過ごせると心も 3.更年期症状のだるさを解消する3つのセルフケア法. 更年期の不調の治療法のひとつに、ホルモン補充療法があります。これは、不足しているエストロゲンを薬で補い、ホルモンバランスの乱れを和らげていく方法です。 |rqk| biq| jux| qpp| gau| tsg| afk| jng| gjd| scq| nop| egq| vvy| qip| alg| qpi| nui| xnd| ssy| qfk| jnb| lhh| ozm| dwi| bhk| fxi| cfy| ozc| cnd| lpx| jwc| izh| axy| iaj| mgs| xth| aad| ssq| tcm| nfc| wes| xhw| ght| jel| nbj| aee| luk| etk| gwq| oiw|