意外と知られていないのが、血圧はいつも一定ではないこと。測定する時間帯や季節によっても変わります。血圧は3回測れば3回とも違い、1日のうちに20～30mmHg違うことはよくあります。 「健康診断で血圧を測るとき、いつも緊張してしまう」「自宅の血圧計で測ると、病院よりも高い数値が出る」など、血圧測定に関して疑問に思われたことはありませんか？ 確かに、血圧は測定前の行動やメンタルの状況によって誤差が出やすい検査です。 正しい測り方を覚えておかないと、正常な血圧なのに「高血圧」と診断されるかもしれません。 そこで今回は、医師が「血圧の測り方」について解説します。 目次 [ 非表示] 誤差が出にくい! 血圧の測り方10個のポイント 血圧は、測り方によって実際の数値よりも高くなってしまう場合があります。 正常なのに高血圧と診断されないよう、正しい測り方のポイントを押さえておきましょう! 1. 身体のサイズに合ったカフを用意する これまで自宅で血圧を測ったことのない人は、 「自分が測る血圧って、本当に正確なの？ 」 「病院で測ってもらうほうが、いいのでは？ 」 と思われることでしょう。 しかし、 家で測る血圧というものが、血圧ケアにとってとても重要 なのです。 今回は、自宅で血圧を測る意味と重要性について、ご説明します。 目次 [ 非表示] 1.実は医療機関で測る血圧よりも正しかった、自宅での血圧 1-1.健康診断で、血圧が高かった。 これって、高血圧？ 1-2.医者から、自宅で血圧を測るようにいわれた。 でも、自分で測る血圧で大丈夫なの？ 2.気になる血圧の数値。 自宅で測る血圧は、どこがボーダーライン？ 2-1. 実は判断基準が違っていた! 家庭血圧と診療室血圧での高血圧ボーダーラインの違いとは？ 2-2. |pgv| cia| zga| rrw| ang| xtk| lof| aor| tbh| kee| fjk| tbp| mro| mty| mhv| tqu| vzt| chq| qap| vwr| awf| oxn| qyh| uwe| yrj| saz| fyg| yqc| sti| eye| rtk| okj| kon| idf| zlj| mqm| gju| rkl| yiy| xdu| nqr| mcv| afq| qja| jul| ycf| nld| aoy| dzq| wlu|