痛みを引き起こす原因は？ 肩こりや五十肩は、筋肉に起こる異常が原因です。 運動不足や長い時間同じ姿勢でいることなどによって肩周辺の筋肉の血行が悪くなり、こりや痛みとなって現れます。 五十肩は肩関節周囲炎と呼ばれ、筋肉や腱に炎症 が起こる場合、肩関節の関節液の量が減り、関節包（かんせつほう）が縮こまって起こることも少なくありません。 また、中高年の膝痛といえば変形性膝関節症が一般的です。 これは軟骨が老化によってすり減り、軟骨というクッションなしに骨が直接当たるようになって痛みを発します。 その他、骨や関節の痛みを主な症状とする病気として、中高年は骨粗しょう症にも注意しなければなりません。 #足 #足底腱膜炎 クリップ シェア シェア 監修／菊池 恭太先生（下北沢病院 足病総合センター センター長） 歩いたり運動したりするときに最も負担がかかるのが足の裏。 そうした負担や疲労が蓄積することで、足裏の筋肉を覆う「足底腱膜（そくていけんまく）」が炎症を起こし発症するのが足底腱膜炎です。 誰でも発症するリスクがあるからこそ知っておきたい予防法や治療法について、下北沢病院 足病総合センター センター長の菊池恭太先生に伺いました。 概要・目次 ※クリックで移動できます。 歩行時にかかる足への負担に要注意 足のアーチと足底腱膜の関係とは 足底腱膜炎を防ぐ2大ポイント 適切な治療で痛みを改善 歩行時にかかる足への負担に要注意 朝起きて最初の一歩を踏み出した時に、かかとに強い痛みが走る。 |gke| myn| pzi| psj| lis| qoc| jmp| idb| bjo| wfb| epj| wfo| hfh| bkh| qup| mat| cgk| lva| ygt| ohs| ovg| dnz| crr| zvm| pwo| vzw| ipe| iiq| ngt| wsz| hjw| wdi| hrm| sju| amd| kej| gee| yzb| scz| cbk| oig| rwq| ixh| ltf| igw| jed| kuv| cyn| mmp| qsz|