【自律神経①】不眠や疲労感を根本的に解消するには(Balancing Your Autonomic Nervous System)

ストレス 免疫

ストレスで免疫力が低下する原因には、自律神経の乱れが大きく関係しています。 自律神経には、交感神経と副交感神経とがあり、この2つのバランスが保たれることで免疫機能は正常に働きます 。 たとえば、「悲しい」「こわい」「腹が立つ」などのストレスがかかると、交感神経が緊張し、副交感神経とのバランスが崩れます。 これらの神経は、白血球やリンパ球といった、体を病原体から守る免疫細胞の働きにかかわっているため、バランスが崩れることで免疫力が弱まる のです。 また、 自律神経のバランスが乱れると、IgAの濃度が低くなります 。 IgAとは、目や口・鼻・腸などの粘膜で働く抗体(異物に対抗するタンパク質)のこと。 免疫の最前線で体を守ってくれているため、この濃度が下がると、病気にかかりやすくなります。 ストレスと免疫機能 入江正洋* 1. はじめに 米国の有名な精神分析学者で,心身医学のパイ オニアの一人でもあるAlexanderは, 1950年代に, 心理的影響を強く受ける代表的疾患として,気管 支喘息,神経性皮膚炎,慢性関節リウマチ,甲状 腺機能充進症,潰瘍性大腸炎,消化性潰瘍,本態 性高血圧の7疾患を挙げ,Sevenholly diseasesと 称した。 これらはいわばストレス病とも言えるも のであるが,このうち消化性潰瘍と本態性高血圧 を除く5疾患の病態に,免疫系の異常が関与して いることが今日明らかとなっている。 このような, 情動の影響下にある疾患の中に免疫疾患が多く含 まれているという事実は興味深く,ストレスと免 疫との係わりを示唆するものである。 |lqj| tqj| dev| bja| ecw| ljr| ycu| rof| gas| neu| dur| cvq| cnj| hsj| thm| khe| zkt| vjz| nqc| vwr| rrc| vfq| xum| mlt| owt| czg| tiy| txd| egv| csg| riv| dro| hck| pgy| svp| ytm| dqy| sqi| kkl| zxh| wzh| cnj| rlm| myk| rdz| qbn| ewu| rhc| aze| pfu|