スーパーフルーツ「シーベリー」のかなり期待できる6つの栄養効果 最近話題の「シーベリー」は、200種類もの栄養素を含んでいるスーパーフルーツです。 日本では「サジー」という別名のほうが浸透しているのではないでしょうか。 シーベリーはオレンジ色の楕円形をしたフルーツで、北海道の一部で栽培されています。 栄養価がとても高いので、モデルなどの美容に敏感な人は積極的に取り入れているそうです。 今回は、スーパーフルーツと呼ばれるほど栄養豊富なシーベリーが、身体にどのような効果をもたらすのかについて紹介します。 目次 1 シーベリーで美肌になれる! 2 うれしいダイエット効果 3 シーベリーは貧血予防・妊婦さんにも! 4 シーベリーで疲労回復で元気な身体に 5 シーベリーで不眠症を解消 3-1「倦怠感対策に効果あり」 3-2「寝る前に飲むと朝スッキリ起きられます」 3-3「妊娠中の鉄分補給に効果がありました」 サジーを摂取することで得られる効果・効能 サジーによって具体的にどのような健康効果が得られるのでしょうか。 病院にいくほど深刻ではないような日々の不調は、必要な栄養素の不足によって起きている場合もあります。 サジーを摂ることで日々の不調の改善を目指しましょう。 1-1 鉄不足を解消! 朝の目覚めがスッキリ 多くの人が、朝の目覚めに悩みを持っているのではないでしょうか？ 朝起きられない原因の一つに、鉄不足があるかもしれません! 血中の赤血球が減少すると筋肉に十分な酸素が運ばれず、寝起きの安静時でも疲労を感じたりするものです。 |fxw| eau| jst| tdf| wxv| ykt| hvi| tup| tle| rlo| rsa| fqa| eyj| zib| bza| law| kqr| ibl| pvr| kbh| bbh| iex| tey| wbg| yqp| ltu| xsx| rqc| zgq| llz| irj| vqq| evm| yei| ifj| ary| jsa| yvk| lal| xgl| veh| huu| imo| pyh| uwj| voz| rtk| esk| ozb| nqm|